Uprawiaj sport tu i teraz!
Człowiek z natury jest uparty i niechętny do jakichkolwiek zmian. Niestety dla wielu każda zmiana w życiu jest równoznaczna z wkroczeniem na zupełnie nowy niezbadany grunt. A jak wiadomo człowiek…
Nie czuj się gorszy od nikogo
Ludzie często pytają „Jak dużo czasu zajmie mi opanowanie takiej to, a takiej umiejętności?” Odpowiedź na to pytanie jest prostym pytaniem „a jak długo chcesz ją opanowywać?” Jeśli podejmiesz działanie…
Jak się zmotywować do ćwiczeń?
Jak zmotywować się do regularnej aktywności fizycznej? Co może podnieść waszą motywację i zwiększyć chęć do treningu? W dzisiejszym poście zaserwuję wam parę sposobów, które postawią was na nogi! Należę…